Vrij Trainen


Als er Vrij Trainen op het rooster staat, mag je vrij gebruik maken van de cardio toestellen en de materialen in de Fitness zaal. Je mag 20 minuten, een half uurtje of een uur komen sporten, het maakt ons niet uit.Tijdens de spinning lessen kan er vrij getraind worden in de Fitness zaal, maar is de docent les aan het geven. Je moet dan jezelf dus kunnen vermaken. Tijdens alle andere vrije uren is er een docent aanwezig die je corrigeert waar nodig en je trainingsadviezen en tips geeft.