Samen Fit Worden

Groepslessen Yo's Gym by Asmara

Energieke lessen in groepsverband waar plezier en resultaat hand in hand gaan. Voor ieder niveau toegankelijk.

Waarom kiezen voor groepslessen?

Bij Yo's Gym By Asmara geloven we dat samen sporten niet alleen leuker is, maar je ook helpt om je doelen sneller te bereiken. Onze groepslessen zijn ontworpen om je uit te dagen, te motiveren en vooral om plezier te hebben tijdens het bewegen.

Ons Aanbod & Rooster

We bieden een breed scala aan groepslessen, variërend van intensieve cardio- en krachttrainingen tot ontspannende body & mind lessen. Bekijk hieronder ons actuele lesrooster.

09:00
10:00
Fitness

Vrij Trainen - Onbegeleid

Niveau: Alle niveaus
09:00
10:00
Spinning
Niveau: Alle niveaus
09:00
10:00
Groepsles
Niveau: Alle niveaus
10:00
11:00
Fitness

Vrij Trainen - Begeleid

Niveau: Alle niveaus
10:00
11:00
Spinning

Vrij Fietsen

Niveau: Alle niveaus
10:00
11:00
Yoga & Pilates
Niveau: Alle niveaus
10:00
11:00
Reformer Pilates
Niveau: Alle niveaus
11:00
12:00
Yoga & Pilates
Niveau: Alle niveaus
11:00
12:00
Yoga & Pilates

Basis Pilates

Niveau: Beginners
18:30
19:30
Fitness
Niveau: Alle niveaus
18:30
19:30
Spinning

Vrij Fietsen

Niveau: Alle niveaus
18:30
19:30
Groepsles
Niveau: Alle niveaus
18:30
19:30
Reformer Pilates
Niveau: Alle niveaus
19:30
20:30
Fitness

Vrij Trainen - Onbegeleid

Niveau: Alle niveaus
19:30
20:30
Spinning
Niveau: Alle niveaus
19:30
20:30
Groepsles
Niveau: Alle niveaus
19:30
20:30
Reformer Pilates
Niveau: Alle niveaus
20:30
21:30
Fitness

Vrij Trainen - Onbegeleid

Niveau: Alle niveaus
20:30
21:30
Spinning

Spinning-Kracht

Niveau: Gevorderden
20:30
21:30
Yoga & Pilates
Niveau: Alle niveaus
20:30
21:30
Reformer Pilates
Niveau: Alle niveaus
09:00
10:00
Fitness

Vrij Trainen - Begeleid

Niveau: Alle niveaus
09:00
10:00
Spinning

Vrij Fietsen

Niveau: Alle niveaus
09:00
10:00
Groepsles

55+/Easyshape

Niveau: Alle niveaus
10:00
11:00
Yoga & Pilates
Niveau: Alle niveaus
10:00
11:00
Yoga & Pilates

Basis Pilates

Niveau: Beginners
11:00
12:00
Reformer Pilates
Niveau: Alle niveaus
17:30
18:30
Fitness
Niveau: Alle niveaus
18:30
19:30
Fitness

Vrij Trainen - Onbegeleid

Niveau: Alle niveaus
18:30
19:30
Fitness

Bokszak Circuit

Niveau: Alle niveaus
18:30
19:30
Groepsles

BRN/kracht Combi

Niveau: Alle niveaus
18:30
19:30
Yoga & Pilates

Yin Yoga

Niveau: Alle niveaus
19:30
20:30
Groepsles

Bootcamp

Niveau: Alle niveaus
19:30
20:30
Spinning

Vrij Fietsen

Niveau: Alle niveaus
19:30
20:30
Groepsles

ClubJoy Fit & Shape

Niveau: Alle niveaus
19:30
20:30
Yoga & Pilates

Flow Yoga

Niveau: Alle niveaus
20:30
21:30
Fitness

Core Circuit

Niveau: Alle niveaus
20:30
21:30
Spinning

Vrij Fietsen

Niveau: Alle niveaus
20:30
21:30
Yoga & Pilates
Niveau: Alle niveaus
20:30
21:30
Reformer Pilates
Niveau: Alle niveaus
09:00
10:00
Fitness

Vrij Trainen - Begeleid

Niveau: Alle niveaus
09:00
10:00
Spinning

Vrij Fietsen

Niveau: Alle niveaus
09:00
10:00
Groepsles
Niveau: Alle niveaus
10:00
11:00
Fitness

HIIT

Niveau: Alle niveaus
10:00
11:00
Spinning

Vrij Fietsen

Niveau: Alle niveaus
10:00
11:00
Groepsles

Bodyshape

Niveau: Alle niveaus
10:00
11:00
Yoga & Pilates

Yoga/ Stretch & Relax

Niveau: Alle niveaus
12:00
13:00
Reformer Pilates
Niveau: Alle niveaus
14:30
15:30
Fitness

Vrij Trainen - Onbegeleid

Niveau: Alle niveaus
14:30
15:30
Spinning

Vrij Fietsen

Niveau: Alle niveaus
15:30
16:30
Fitness

Vrij Trainen - Onbegeleid

Niveau: Alle niveaus
15:30
16:30
Spinning

Vrij Fietsen

Niveau: Alle niveaus
16:30
17:30
Fitness

Vrij Trainen - Onbegeleid

Niveau: Alle niveaus
16:30
17:30
Spinning

Vrij Fietsen

Niveau: Alle niveaus
18:30
19:30
Fitness
Niveau: Alle niveaus
18:30
19:30
Spinning

Vrij Fietsen

Niveau: Alle niveaus
18:30
19:30
Groepsles
Niveau: Alle niveaus
18:30
19:30
Reformer Pilates
Niveau: Alle niveaus
19:30
20:30
Fitness

Vrij Trainen - Onbegeleid

Niveau: Alle niveaus
19:30
20:30
Fitness

Bokszak Circuit

Niveau: Alle niveaus
19:30
20:30
Yoga & Pilates

Stretch & Relax

Niveau: Alle niveaus
20:30
21:30
Groepsles

Buik Billen Benen

Niveau: Alle niveaus
20:30
21:30
Spinning

Vrij Fietsen

Niveau: Alle niveaus
20:30
21:30
Yoga & Pilates
Niveau: Alle niveaus
09:00
10:00
Fitness

Vrij Trainen - Begeleid

Niveau: Alle niveaus
09:00
10:00
Spinning

Vrij Fietsen

Niveau: Alle niveaus
09:00
10:00
Groepsles

55+/Easyshape

Niveau: Alle niveaus
10:00
11:00
Fitness

55+ Circuit

Niveau: Alle niveaus
10:00
11:00
Yoga & Pilates
Niveau: Alle niveaus
18:30
19:30
Yoga & Pilates
Niveau: Alle niveaus
18:30
19:30
Yoga & Pilates

Somatic Yoga

Niveau: Alle niveaus
19:30
20:30
Fitness

Vrij Trainen - Onbegeleid

Niveau: Alle niveaus
19:30
20:30
Spinning
Niveau: Alle niveaus
19:30
20:30
Groepsles
Niveau: Alle niveaus
20:30
21:30
Yoga & Pilates
Niveau: Alle niveaus
09:00
10:00
Fitness
Niveau: Alle niveaus
09:00
10:00
Spinning

Vrij Fietsen

Niveau: Alle niveaus
09:00
10:00
Groepsles

BRN

Niveau: Alle niveaus
09:00
10:00
Reformer Pilates
Niveau: Alle niveaus
10:00
11:00
Fitness
Niveau: Alle niveaus
10:00
11:00
Spinning

Vrij Fietsen

Niveau: Alle niveaus
10:00
11:00
Yoga & Pilates
Niveau: Alle niveaus
10:00
11:00
Reformer Pilates
Niveau: Alle niveaus
11:00
12:00
Yoga & Pilates

Stretch & Relax

Niveau: Alle niveaus
09:00
10:00
Groepsles
Niveau: Alle niveaus
09:00
10:00
Reformer Pilates
Niveau: Alle niveaus
10:00
11:00
Fitness

Vrij Trainen - Onbegeleid

Niveau: Alle niveaus
10:00
11:00
Spinning
Niveau: Alle niveaus
10:00
11:00
Groepsles

ClubJoy Fit & Shape

Niveau: Alle niveaus
10:00
11:00
Reformer Pilates
Niveau: Alle niveaus
11:00
12:00
Groepsles

Kwartaal Mix les

Niveau: Alle niveaus

Voor wie?

Onze lessen zijn voor iedereen toegankelijk, van beginners tot gevorderden. De instructeur geeft altijd opties zodat jij op je eigen niveau kunt trainen.

Wat leer je?

Je leert de juiste technieken, verbetert je houding en ontdekt hoe je op een veilige manier het maximale uit je training haalt.

Wat kun je verwachten?

Een energieke, gezellige sfeer met motiverende muziek en een enthousiaste instructeur die je helpt om net dat beetje extra te geven.

Wat zijn de voordelen?

Samen sporten werkt motiverend. Je bouwt conditie en kracht op, verbrandt calorieën en verlaagt je stressniveau, allemaal in een leuke setting.

Groepsles reserveren

Wil je deelnemen aan een groepsles? Reserveer eenvoudig je plek via ons online reserveringssysteem.

Wij gebruiken cookies

Wij gebruiken cookies om de gebruikerservaring te verbeteren. Meer info