Downloads & linkjes naar online lessen

Lessen die je kunt downloaden:
30 Minutes HIIT Home Workout: 30 Minutes HIIT Home Workout
Core & Stability Home Workout:Core & Stability Home Workout
Yo’s Gym Ganzenbord: Yo’s Gym Ganzenbord
Yo’s Gym Memory Spel: Yo’s Gym Memory Spel
Foto Wandeltocht: Foto Wandeltocht

Linkjes naar Workouts van onze docenten op YouTube (Januari/Februari 2021):
Fight les van Inge & Lidewij: https://youtu.be/rZwa1EazaLo
BRN les van Sabine (en Inge): https://youtu.be/BWnP9Xz3QVY
Uitleg 30 Minutes HIIT Home Workout:https://youtu.be/9PPWojTgSv0
Uitleg Core & Stability Home Workout:https://youtu.be/XZJaLuQcX5Q
Stretch & Relax van Yolanda: https://youtu.be/3TPEuhI1xqE
HIIT NRG van Sabine: https://youtu.be/g5SOJtvNjic
POP Pilates van Lidewij: https://youtu.be/JZdC-oNSo1U
Dance Party van Sabine: https://youtu.be/aY2T3iJDPDQ
ClubJoy Yoga van Yolanda: https://youtu.be/XjSYqyn9x7s
Zumba Latin van Greeys: https://youtu.be/ck9WsK0iWW0
Booty les van Inge: https://youtu.be/1lT2kd0VO2w
Power les van Yolanda: https://youtu.be/RF0mZnLYed8
Fight les van Inge: https://youtu.be/uvXRc-OMAH0
Yoga Flow serie van Sandra: https://youtu.be/k0IDXTIXfJU
Pilates les van Inge: https://youtu.be/pfu7StH1nUA
Blokje benen (10 min): https://youtu.be/AQk7hnvv93M
Blokje bovenlichaam (10 min): https://youtu.be/3p-kaheSpYw
Blokje rug (10 min): https://youtu.be/VHAT2OU_hm4
Blokje buik (10 min): https://youtu.be/BOs10M_AFwk
Blokje planken (10 min): https://youtu.be/tFc39Pvp48g

Linkjes naar Workouts van onze docenten op YouTube (November 2020):
BRN By Lidewij & Sabine: https://youtu.be/k8A7YyVZJEE
POP Pilates By Lidewij & Sabine: https://youtu.be/XG4plbS1myo
Shape By Lidewij & Sabine: https://youtu.be/Gf4CUhueiWA (1 nummer doet het niet ivm muziekrechten)
ClubJoy Yoga By Yolanda (nr 1 t/m 4): https://youtu.be/zGuFwTqo9vA
Pilates By Yolanda: https://youtu.be/d6OYhRD6yUo
Ontspanning: https://youtu.be/gTi0qsojqx0
Zonnegroet By Sandra: https://youtu.be/kPspWNSjIkg
Stretch & Relax By Sandra (17 min.): https://youtu.be/4F3OaCaLi6Y

Linkjes naar Workouts van onze docenten op YouTube (Maart-April 2020):
Yoga Les Lysanne 1: https://youtu.be/JoHw2t1guvc
Paasworkout: https://youtu.be/YszDnwLCAMg
Pilates les 1: https://youtu.be/3SAWNpPQB18
Yoga Les Lysanne 2: https://www.youtube.com/watch?v=ABLJLSuyluM
Oefeningen Memory Spel: https://youtu.be/f12c1IWqmZA
Shape Les Lidewij & Sabine: https://youtu.be/TQJRP4u1cRQ
Pilates Les Yo & Inge: https://youtu.be/YKb3cdtRPPM