Nieuw bij Yo’s Gym: POP Pilates!!

POP Pilates® is een les waarin er niet alleen flink aan de buikspieren gewerkt wordt, maar ook de rest van je lichaam uitgebreid aan bod komt. De verschillende oefeningen vormen samen een mooie choreografie die we uitvoeren op de hedendaagse TOP-40 muziek. POP Pilates is een intense vorm van pilates en daagt je uit om ritmisch van de ene oefening in de andere oefening te stromen. Je ontwikkelt een zeer solide kern terwijl geen enkele spier van je lichaam onaangeroerd blijft. Deze les tilt de klassieke Pilates naar het volgende niveau!

Kom gerust een keer mee doen om te kijken of je het wat vindt. De les wordt gegeven op:

Woensdag: 11.00 – 12.00 uur
Donderdag: 20.30 – 21.30 uur
Zaterdag:    11.00 – 12.00 uur