Downloads, Online lessen & Zoom gegevens

Zoom gegevens Yoga Flow les dinsdag 19:30 uur:
Join Zoom Meeting https://us02web.zoom.us/j/5395791442?pwd=eWtyMzRJUW13TzBXTEswelU0aU8zZz09 Meeting ID: 539 579 1442 Passcode: 005238 Zoom gegevens Yoga Nidra les dinsdag 20:30 uur:
Join Zoom Meeting https://us02web.zoom.us/j/5395791442?pwd=eWtyMzRJUW13TzBXTEswelU0aU8zZz09 Meeting ID: 539 579 1442 Passcode: 005238

Wil je online mee doen met de Hathayoga les van Manon op de donderdag om 19:00 uur?
Stuur dan even een mailtje naar Yolanda: info@yosgym.nl

HOW@home:
1- Ga naar https://www.houseofworkouts.com/activeer/
2- Vul het formulier in met onze clubcode: Deze kan je per mail aanvragen bij Yolanda!!
3- Jouw aanvraag wordt verwerkt en jij ontvangt binnen 1 tot 2 werkdagen per mail toegang tot jouw account.
Let op: Heb jij al een HOW@home account? Vraag dan pas jouw nieuwe account aan op het moment dat jouw huidige account is verlopen.

FitSnacksTV:
Je kan 2 maanden gratis gebruik maken van FitSnacksTV. In onderstaand document staat stap voor stap uitgelegd hoe je hier gebruik van kan maken. Neem er even rustig de tijd voor en lees goed wat er staat, dan moet het lukken 😉
Let op!!! De inlogcode dien je even aan te vragen bij Yolanda!!
ClubJoy – INSTRUCTIES aanmaken FitSnacks.TV account voor leden

ClubJoy Live:
Elke doordeweekse avond tussen 19:00 – 21:00 zijn er meerdere livestream lessen op clubjoy.live te volgen!
Je moet je wel even (kosteloos) registreren. Dit eenvoudigweg omdat het een besloten omgeving is voor geregistreerde gebruikers en vanwege vraagstukken omtrent muziekrechten. Het is een eenvoudige registratieprocedure die wordt uitgelegd als je naar de site gaat.
https://www.clubjoy.live/

Lessen die je kunt downloaden:
30 Minutes HIIT Home Workout: 30 Minutes HIIT Home Workout
Core & Stability Home Workout:Core & Stability Home Workout
Yo’s Gym Ganzenbord: Yo’s Gym Ganzenbord
Yo’s Gym Memory Spel: Yo’s Gym Memory Spel
Foto Wandeltocht: Foto Wandeltocht

Linkjes naar Workouts van onze docenten op YouTube (December 2021):
Booty & Buik les van Sabine: https://youtu.be/DSFqQ0GdOCU

Linkjes naar Workouts van onze docenten op YouTube (Januari/Februari 2021):
Fight les van Inge & Lidewij: https://youtu.be/rZwa1EazaLo
BRN les van Sabine (en Inge): https://youtu.be/BWnP9Xz3QVY
Uitleg 30 Minutes HIIT Home Workout:https://youtu.be/9PPWojTgSv0
Uitleg Core & Stability Home Workout:https://youtu.be/XZJaLuQcX5Q
Stretch & Relax van Yolanda: https://youtu.be/3TPEuhI1xqE
HIIT NRG van Sabine: https://youtu.be/g5SOJtvNjic
POP Pilates van Lidewij: https://youtu.be/JZdC-oNSo1U
Dance Party van Sabine: https://youtu.be/aY2T3iJDPDQ
ClubJoy Yoga van Yolanda: https://youtu.be/XjSYqyn9x7s
Zumba Latin van Greeys: https://youtu.be/ck9WsK0iWW0
Booty les van Inge: https://youtu.be/1lT2kd0VO2w
Power les van Yolanda: https://youtu.be/RF0mZnLYed8
Fight les van Inge: https://youtu.be/uvXRc-OMAH0
Yoga Flow serie van Sandra: https://youtu.be/k0IDXTIXfJU
Pilates les van Inge: https://youtu.be/pfu7StH1nUA
Blokje benen (10 min): https://youtu.be/AQk7hnvv93M
Blokje bovenlichaam (10 min): https://youtu.be/3p-kaheSpYw
Blokje rug (10 min): https://youtu.be/VHAT2OU_hm4
Blokje buik (10 min): https://youtu.be/BOs10M_AFwk
Blokje planken (10 min): https://youtu.be/tFc39Pvp48g

Linkjes naar Workouts van onze docenten op YouTube (November 2020):
BRN By Lidewij & Sabine: https://youtu.be/k8A7YyVZJEE
POP Pilates By Lidewij & Sabine: https://youtu.be/XG4plbS1myo
Shape By Lidewij & Sabine: https://youtu.be/Gf4CUhueiWA (1 nummer doet het niet ivm muziekrechten)
ClubJoy Yoga By Yolanda (nr 1 t/m 4): https://youtu.be/zGuFwTqo9vA
Pilates By Yolanda: https://youtu.be/d6OYhRD6yUo
Ontspanning: https://youtu.be/gTi0qsojqx0
Zonnegroet By Sandra: https://youtu.be/kPspWNSjIkg
Stretch & Relax By Sandra (17 min.): https://youtu.be/4F3OaCaLi6Y

Linkjes naar Workouts van onze docenten op YouTube (Maart-April 2020):
Yoga Les Lysanne 1: https://youtu.be/JoHw2t1guvc
Paasworkout: https://youtu.be/YszDnwLCAMg
Pilates les 1: https://youtu.be/3SAWNpPQB18
Yoga Les Lysanne 2: https://www.youtube.com/watch?v=ABLJLSuyluM
Oefeningen Memory Spel: https://youtu.be/f12c1IWqmZA
Shape Les Lidewij & Sabine: https://youtu.be/TQJRP4u1cRQ
Pilates Les Yo & Inge: https://youtu.be/YKb3cdtRPPM