Spinning

Ook wel indoor cycling (binnenfietsen) genoemd. Een fietsprogramma van 45 minuten, gericht op het verbeteren van de conditie en een hoge calorieverbranding. Is Nederland een land zonder bergen? In een spinning les zal je merken dat Nederland niet zo vlak is als iedereen denkt. Samen met je docent en motiverende muziek zal je makkelijk de hoogste bergen beklimmen en afdalen in de diepste dalen. En wat is er leuker dan dat met een hele groep te doen. Omdat spinning weinig belastend is voor de gewrichten, is de les geschikt voor iedereen, jong of oud, dik of dun, getraind of ongetraind, man of vrouw. (een fietsbroekje is wel een aanrader)