Cardio Op Maat

Deze les is bedoelt voor mensen die om verschillende redenen, zoals bijvoorbeeld een blessure, ernstig overgewicht, een medische reden of iets anders (in eerste instantie) niet goed mee kunnen komen in één van de reguliere lessen. In deze les is de groep klein en is er daarom extra aandacht voor iedereen. Er wordt samen gekeken naar wat u wèl kan en besproken waar u naar toe wilt. Op basis daarvan worden er aansluitende oefeningen aangeboden en eventueel een trainingsschema gemaakt. Wij denken dat bewegen (bijna) altijd mogelijk is dus neem gerust contact op als je vragen hebt of kom eens een kijkje nemen!