Lesrooster

MaandagFitness ZaalSpinning ZaalGroepsles ZaalBody & Mind Zaal
09.00 - 10.00 uurVrij Trainen*SpinningClubJoy Power-
10.00 - 11.00 uurVrij TrainenVrij FietsenClubJoy Yoga-
11.00 - 12.00 uur--Pilates-
12.15 - 13.00 uurSenioren Gym---
13.15 - 14.15 uur---Body Sense**
18.30 - 19.30 uurCircuit TrainingVrij FietsenZumba-Latin-
19.30 - 20.30 uurVrij Trainen*Spinning (vol)ClubJoy PowerPilates
20.30 - 21.30 uurSpinning-KrachtSpinning-KrachtPilatesYin Yoga
19.30 - 20.30 uurOutdoor Bootcamp

DinsdagFitness ZaalSpinning ZaalGroepsles ZaalBody & Mind Zaal
09.00 - 10.00 uurVrij TrainenVrij Fietsen55+/Easyshape-
10.00 - 11.00 uur--PilatesStretch & Relax
18.30 - 19.30 uurVrij TrainenVrij FietsenClubJoy Battle-
19.30 - 20.30 uurHIITSpinning
ClubJoy Fit & ShapeYoga Flow
20.30 - 21.30 uurCore & StabilityVrij FietsenPilatesYoga Nidra

WoensdagFitness ZaalSpinning ZaalGroepsles ZaalBody & Mind Zaal
09.00 - 10.00 uurVrij TrainenVrij FietsenClubJoy Power-
10.00 - 11.00 uurHIITVrij FietsenBodyshapeClubJoy Yoga
18.30 - 19.30 uurCircuit TrainingVrij FietsenZumbaPilates
19.30 - 20.30 uurVrij Trainen*Spinning
BRN (45 min.)Stretch & relax
20.30 - 21.30 uurHIITVrij FietsenPOP PilatesClubJoy Yoga

DonderdagFitness ZaalSpinning ZaalGroepsles ZaalBody & Mind Zaal
09.00 - 10.00 uurVrij TrainenVrij Fietsen55+/Easyshape-
10.00 - 11.00 uur--ClubJoy Yoga/Pilates
18.30 - 19.30 uurHIITVrij Fietsen
BRN / Shape Hatha Yoga
19.30 - 20.30 uurVrij Trainen*Spinning
ClubJoy PowerPOP Pilates
20.30 - 21.30 uurVrij TrainenVrij FietsenClubJoy Battle-

VrijdagFitness ZaalSpinning ZaalGroepsles ZaalBody & Mind Zaal
09.00 - 10.00 uurCircuit TrainingVrij FietsenBRN (45 min.)-
10.00 - 11.00 uurParamedisch Fitness**Vrij FietsenPilates-
11.00 - 12.00 uur--Stretch & Relax-

ZaterdagFitness ZaalSpinning ZaalGroepsles ZaalBody & Mind Zaal
09.00 - 10.00 uur--ClubJoy PowerBRN (45 min.)
10.00 - 11.00 uurVrij Trainen*Spinning
ClubJoy Fit & ShapePOP Pilates
11.00 - 12.00 uur--ClubJoy Battle-

*Onbegeleid Vrij Trainen tijdens spinning les.

**Voor deze lessen dien je je in overleg op te geven.