| Maandag | Fitness Zaal | Spinning Zaal | Groepsles Zaal | Body & Mind Zaal |
|---|---|---|---|---|
| 09.00 - 10.00 uur | Vrij Trainen* | Spinning | ClubJoy Power | - |
| 10.00 - 11.00 uur | Vrij Trainen | Vrij Fietsen | ClubJoy Yoga | - |
| 11.00 - 12.00 uur | - | - | Pilates | - |
| 18.30 - 19.30 uur | Circuit Training | Vrij Fietsen | Zumba-Latin | - |
| 19.30 - 20.30 uur | Vrij Trainen* | Spinning | ClubJoy Power | - |
| 20.30 - 21.30 uur | Vrij Trainen* | Spinning-Kracht | Pilates | - |
| 19.30 - 20.30 uur | Outdoor Bootcamp |
| Dinsdag | Fitness Zaal | Spinning Zaal | Groepsles Zaal | Body & Mind Zaal |
|---|---|---|---|---|
| 09.00 - 10.00 uur | Vrij Trainen | Vrij Fietsen | 55+/Easyshape | - |
| 10.00 - 11.00 uur | - | - | Pilates | - |
| 18.30 - 19.30 uur | Vrij Trainen* | Bokszakcircuit | ClubJoy Power | - |
| 19.30 - 20.30 uur | Vrij Trainen* | Spinning | ClubJoy Fit & Shape | Yoga Flow |
| 20.30 - 21.30 uur | Vrij Trainen | Vrij Fietsen | Pilates | Yoga Nidra |
| Woensdag | Fitness Zaal | Spinning Zaal | Groepsles Zaal | Body & Mind Zaal |
|---|---|---|---|---|
| 09.00 - 10.00 uur | Vrij Trainen | Vrij Fietsen | ClubJoy Power | - |
| 10.00 - 11.00 uur | HIIT | Vrij Fietsen | Bodyshape | Yoga/Stretch & Relax |
| 18.30 - 19.30 uur | Circuit Training | Vrij Fietsen | Zumba | Pilates |
| 19.30 - 20.30 uur | Vrij Trainen* | Spinning | BRN (45 min.) | Stretch & relax |
| 20.30 - 21.30 uur | Vrij Trainen* | Bokszakcircuit | Booty & Buik (30 min.) | ClubJoy Yoga |
| Donderdag | Fitness Zaal | Spinning Zaal | Groepsles Zaal | Body & Mind Zaal |
|---|---|---|---|---|
| 09.00 - 10.00 uur | Vrij Trainen | Vrij Fietsen | 55+/Easyshape | - |
| 10.00 - 11.00 uur | - | - | ClubJoy Yoga/Pilates | - |
| 18.30 - 19.30 uur | - | - | - | Hatha Yoga |
| 19.30 - 20.30 uur | Vrij Trainen* | Spinning | ClubJoy Power | POP Pilates |
| 20.30 - 21.30 uur | Vrij Trainen | Bokszakcircuit | - | - |
| Vrijdag | Fitness Zaal | Spinning Zaal | Groepsles Zaal | Body & Mind Zaal |
|---|---|---|---|---|
| 09.00 - 10.00 uur | Circuit Training | Vrij Fietsen | BRN (45 min.) | - |
| 10.00 - 11.00 uur | Vrij Trainen | Vrij Fietsen | Pilates | - |
| 11.00 - 12.00 uur | - | - | Stretch & Relax | - |
| Zaterdag | Fitness Zaal | Spinning Zaal | Groepsles Zaal | Body & Mind Zaal |
|---|---|---|---|---|
| 09.00 - 10.00 uur | - | - | ClubJoy Power | Booty & Buik (09:30uur!!) |
| 10.00 - 11.00 uur | Vrij Trainen* | Spinning | ClubJoy Fit & Shape | - |
| 11.00 - 12.00 uur | - | - | POP Pilates | - |
*Onbegeleid Vrij Trainen tijdens spinning les.
