Lesrooster

 

MaandagFitness ZaalSpinning ZaalGroepsles ZaalBody & Mind Zaal
09.00 - 10.00 uurVrij Trainen*SpinningClubJoy Power-
10.00 - 11.00 uurVrij TrainenVrij FietsenClubJoy Yoga-
11.00 - 12.00 uur--Pilates-
18.30 - 19.30 uurCircuit TrainingVrij FietsenZumba-Latin-
19.30 - 20.30 uurVrij Trainen*SpinningClubJoy PowerPilates
20.30 - 21.30 uurVrij Trainen*Spinning-KrachtPilatesYin Yoga
19.30 - 20.30 uurOutdoor Bootcamp

DinsdagFitness ZaalSpinning ZaalGroepsles ZaalBody & Mind Zaal
09.00 - 10.00 uurVrij TrainenVrij Fietsen55+/Easyshape-
10.00 - 11.00 uur--PilatesStretch & Relax
18.30 - 19.30 uurVrij Trainen*BokszakcircuitClubJoy Power-
19.30 - 20.30 uurHIITSpinning
ClubJoy Fit & ShapeYoga Flow
20.30 - 21.30 uur--PilatesYoga Nidra

WoensdagFitness ZaalSpinning ZaalGroepsles ZaalBody & Mind Zaal
09.00 - 10.00 uurVrij TrainenVrij FietsenClubJoy Power-
10.00 - 11.00 uurHIITVrij FietsenBodyshapePower Yoga
18.30 - 19.30 uurCircuit TrainingVrij FietsenZumbaPilates
19.30 - 20.30 uurVrij Trainen*Spinning
BRN (45 min.)Stretch & relax
20.30 - 21.30 uurVrij Trainen*BokszakcircuitPOP PilatesClubJoy Yoga

DonderdagFitness ZaalSpinning ZaalGroepsles ZaalBody & Mind Zaal
09.00 - 10.00 uurVrij TrainenVrij Fietsen55+/Easyshape-
10.00 - 11.00 uur--ClubJoy Yoga/Pilates-
18.30 - 19.30 uur---Hatha Yoga
19.30 - 20.30 uurVrij Trainen*Spinning
ClubJoy PowerPOP Pilates
20.30 - 21.30 uurVrij TrainenBokszakcircuit--

VrijdagFitness ZaalSpinning ZaalGroepsles ZaalBody & Mind Zaal
09.00 - 10.00 uurCircuit TrainingVrij FietsenBRN (45 min.)-
10.00 - 11.00 uurVrij TrainenVrij FietsenPilates-
11.00 - 12.00 uur--Stretch & Relax-

ZaterdagFitness ZaalSpinning ZaalGroepsles ZaalBody & Mind Zaal
09.00 - 10.00 uur--ClubJoy Power Booty & Buik (09:30uur!!)
10.00 - 11.00 uurVrij Trainen*Spinning
ClubJoy Fit & Shape-
11.00 - 12.00 uur--POP Pilates-

*Onbegeleid Vrij Trainen tijdens spinning les.