Zaterdagavond 13 mei organiseert ons Alpe d’HuZes team: BENNEKOM TEGEN KANKER!! We starten met een omgekeerde mini triathlon (5km lopen, 20km fietsen en 500m zwemmen), daarna kan je aanschuiven bij de BBQ, gezellig met wat muziek, een kleine braderie en je kan nog leuke prijzen winnen bij de loterij!! Kortom een gezellige avond voor het …

Benieuwd naar de beginselen van pilates? Heb je regelmatig rugklachten? Vind je een pilates les soms wat moeilijk of wat snel gaan? Geef je dan nu op voor deze 12 weekse cursus! Waarom deze startersgroep? Er kampen veel mensen met rug- nek- en schouderklachten, dit mede door een verkeerde houding en/of verkeerd gebruik van het …

Van maandag 24 april t/m zaterdag 6 mei draaien wij een aangepast rooster ivm de meivakantie. Je kan hem hier downloaden: rooster-meivakantie-2017-leden

Wil jij…..    Nu echt voor jouw ideale figuur knokken?    Af van je altijd maar moe voelen?    Een fit en gezonder lichaam vol energie? & Ben je bereid om….    Je volledig in te zetten?    Eerlijk naar jezelf te kijken??    Zelf verantwoordelijkheid te nemen??? Schrijf je dan nu in!! Zaterdag 28 …

Benieuwd naar de beginselen van pilates? Heb je regelmatig rugklachten? Vind je een pilates les soms wat moeilijk of wat snel gaan? Geef je dan nu op voor deze 12 weekse cursus! Waarom deze startersgroep? Er kampen veel mensen met rug- nek- en schouderklachten, dit mede door een verkeerde houding en/of verkeerd gebruik van het …

Zoals gewoonlijk zijn wij tijdens de kerstvakantie gesloten. Normaliter zijn we de eerste zaterdag nog geopend maar deze valt dit jaar op 24 december. We hebben daarom besloten om deze dag te sluiten. Om niet 3 zaterdagen achtereen uit te laten vallen zijn we zaterdag 7 januari wel geopend!!!  

POP Pilates® is een les waarin er niet alleen flink aan de buikspieren gewerkt wordt, maar ook de rest van je lichaam uitgebreid aan bod komt. De verschillende oefeningen vormen samen een mooie choreografie die we uitvoeren op de hedendaagse TOP-40 muziek. POP Pilates is een intense vorm van pilates en daagt je uit om …

Op woensdag ochtend van 10.00 tot 11.00 uur kan je je lekker in het zweet werken bij deze nieuwe les! Fatburn is een intensieve les waarin je hard aan het werk gaat om je vetverbranding een boost te geven. Kom gerust een keer mee doen om te kijken of je het leuk vindt. Meer informatie …

Zaterdag 3 september ben je van 10.00 tot 14.30 uur van harte welkom op onze dag. Kom langs voor een bakje koffie, een rondleiding, informatie en als je wil kan je mee doen aan één van onze demo’s! Zie in onderstaand document detijden van deze demo’s: Flyer Open dag Yo’s Gym 2016

Je kan hier het zomer rooster downloaden: Zomerrooster 2016