Fit & Slank

    Na enkele succesvolle jaren gaan we ook in 2018 weer van start met onze afslankcursus, dit keer onder de naam ‘Fit & Slank’. Tijdens deze cursus gaan we je begeleiden naar een betere en gezondere eet- en leefstijl. Je op een dieet zetten zullen we zeker niet doen, want daar zijn wij geen …

13 mei: Mini traithlon en BBQ voor het goede doel!!

Zaterdagavond 13 mei organiseert ons Alpe d’HuZes team: BENNEKOM TEGEN KANKER!! We starten met een omgekeerde mini triathlon (5km lopen, 20km fietsen en 500m zwemmen), daarna kan je aanschuiven bij de BBQ, gezellig met wat muziek, een kleine braderie en je kan nog leuke prijzen winnen bij de loterij!! Kortom een gezellige avond voor het …

Basiscursus Pilates start weer!!!

Benieuwd naar de beginselen van pilates? Heb je regelmatig rugklachten? Vind je een pilates les soms wat moeilijk of wat snel gaan? Geef je dan nu op voor deze 12 weekse cursus! Waarom deze startersgroep? Er kampen veel mensen met rug- nek- en schouderklachten, dit mede door een verkeerde houding en/of verkeerd gebruik van het …

In januari start de afslankcursus weer!!

Wil jij…..    Nu echt voor jouw ideale figuur knokken?    Af van je altijd maar moe voelen?    Een fit en gezonder lichaam vol energie? & Ben je bereid om….    Je volledig in te zetten?    Eerlijk naar jezelf te kijken??    Zelf verantwoordelijkheid te nemen??? Schrijf je dan nu in!! Zaterdag 28 …

Basiscursus Pilates start weer!!!

Benieuwd naar de beginselen van pilates? Heb je regelmatig rugklachten? Vind je een pilates les soms wat moeilijk of wat snel gaan? Geef je dan nu op voor deze 12 weekse cursus! Waarom deze startersgroep? Er kampen veel mensen met rug- nek- en schouderklachten, dit mede door een verkeerde houding en/of verkeerd gebruik van het …

Kerst Sluiting!

Zoals gewoonlijk zijn wij tijdens de kerstvakantie gesloten. Normaliter zijn we de eerste zaterdag nog geopend maar deze valt dit jaar op 24 december. We hebben daarom besloten om deze dag te sluiten. Om niet 3 zaterdagen achtereen uit te laten vallen zijn we zaterdag 7 januari wel geopend!!!  

Nieuw bij Yo’s Gym: POP Pilates!!

POP Pilates® is een les waarin er niet alleen flink aan de buikspieren gewerkt wordt, maar ook de rest van je lichaam uitgebreid aan bod komt. De verschillende oefeningen vormen samen een mooie choreografie die we uitvoeren op de hedendaagse TOP-40 muziek. POP Pilates is een intense vorm van pilates en daagt je uit om …